[건강 지식] 난소암 생존율 높이는 치료법과 재발 방지 관리법

여성들이 특히 주의해야 할 암 중 하나가 난소암입니다. 초기에는 증상이 거의 나타나지 않기 때문에 발견이 늦어지는 경우가 많다고 합니다. 그래서 오늘은 난소암 예방을 위해 꼭 알아야 할 증상과 검사 방법에 대해 알아보겠습니다. 미리 알고 대비하면 좋겠습니다. 

난소암의 기본 이해와 중요성

난소암은 여성의 난소에 발생하는 악성 종양으로 여성 암 중에서 자궁경부암 다음으로 흔한 암입니다. 초기에는 특별한 증상이 나타나지 않아 발견이 어렵고 진행된 후에는 복부팽만, 복통, 질 출혈 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 난소암의 발생 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았지만 유전적 요인, 배란 횟수, 유방암, 대장암 등 다른 암의 병력 등이 연관되어 있는 것으로 알려져 있습니다. 조기 발견이 어려운 암이기 때문에 정기적인 검진이 매우 중요하며 가족력이 있는 경우에는 더욱 적극적인 검진이 필요합니다. 정기적인 부인과 검진을 받는 것이 좋으며 골반 초음파 검사나 혈액 검사를 통해 난소암을 조기에 발견할 수 있습니다. 만약 난소암이 의심되는 증상이 있다면 즉시 의료진과 상담해야 합니다. 예방법으로는 출산, 모유 수유, 피임약 복용 등이 난소암의 발생 위험을 낮추는 것으로 알려져 있으며 고지방, 고단백 식품을 피하고 채소와 과일을 충분히 섭취하는 것이 좋습니다. 술과 담배는 난소암의 발생 위험을 높일 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.

난소암 발병의 초기 징후 및 증상

초기 단계에서는 대부분 증상이 나타나지 않습니다. 그러나 일부 여성은 아래와 같은 증상을 경험할 수 있습니다.

1.복통: 하복부 또는 배꼽 주위에 통증이 있을 수 있습니다. 이는 난소암이 자라면서 주변 조직을 압박하거나 염증을 일으키기 때문입니다.

2.골반 부위의 불편감: 난소암이 골반 내부에 자리 잡으면 골반 부위에 압력이나 불편감을 느낄 수 있습니다.

3.질 출혈: 드물지만 난소암이 진행되면서 질 출혈이 발생할 수 있습니다. 생리 기간이 아닌데도 출혈이 있거나 생리량이 증가하는 경우 주의해야 합니다.

4.배뇨 곤란: 난소암이 방광이나 요도를 누르면 배뇨 곤란이나 빈뇨 증상이 나타날 수 있습니다.

5.체중 감량: 이유 없이 체중이 감소한다면 난소암의 증상일 수 있습니다. 식욕 부진이나 소화 불량 등의 증상이 함께 나타날 수 있습니다.

이러한 증상이 나타난다면 즉시 의료진과 상담하여 추가 검사를 받는 것이 중요합니다. 이러한 증상이 없더라도 정기적인 부인과 검진을 받아 난소암을 조기에 발견할 수 있도록 노력해야 합니다.

난소암 위험 요인과 예방책

난소암의 주요 위험 요인은 다음과 같습니다.

- 가족력: 가족 중에 난소암 환자가 있는 경우 그렇지 않은 사람보다 난소암에 걸릴 확률이 높아집니다.

- 연령: 나이가 많을수록 난소암 발병 위험이 증가합니다. 특히 60세 이상의 여성은 젊은 여성보다 난소암에 걸릴 확률이 높습니다.

- 임신 및 출산 경험: 임신 횟수가 적거나 출산 경험이 없는 여성은 난소암 위험이 높아질 수 있습니다. 반대로 임신과 출산을 많이 한 여성은 난소암 위험이 감소한다는 연구 결과가 있습니다.

- 유전자 변이: BRCA1 및 BRCA2 유전자 변이는 난소암 발병 위험을 높일 수 있습니다. 만약 본인이나 가족 중에 이러한 유전자 변이가 있다면 난소암 검사를 받는 것이 좋습니다.

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예방하기 위해서는 다음과 같은 방법들을 고려할 수 있습니다.

- 부인과 검진: 정기적인 부인과 검진을 통해 난소암을 조기에 발견할 수 있습니다. 일반적으로 30세 이상의 여성은 매년 한 번씩 부인과 검진을 받는 것이 권장됩니다.

- 건강한 생활습관: 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식습관을 유지하고 흡연이나 과도한 음주를 피하는 것이 난소암 예방에 도움이 될 수 있습니다.

- 유전적 요인 파악: 만약 가족 중에 난소암 환자가 있거나 BRCA1/2 유전자 변이가 있는 경우에는 유전상담을 받고 보다 적극적인 검진과 예방 조치를 취하는 것이 좋습니다.

권장되는 난소암 검사 방법 소개

난소암을 조기 발견하기 위해 권장되는 검사 방법은 다음과 같습니다.

1.골반 초음파 검사: 질 초음파 기기를 이용하여 난소의 모양과 크기를 확인하는 검사입니다. 난소에 종양이 있는지 여부를 확인할 수 있으며 암이 의심되는 경우 추가 검사를 시행합니다.

2.혈액 검사: CA-125라는 혈액 단백질을 측정하는 검사입니다. CA-125는 난소암 세포에서 분비되는 물질로 난소암의 진행 정도와 밀접한 관련이 있습니다. 하지만 CA-125 검사는 난소암을 100% 정확하게 진단하지는 못하며 양성 결과가 나오더라도 반드시 난소암을 의미하는 것은 아닙니다.

3.자기공명영상(MRI): MRI는 난소의 상세한 영상을 제공하며 암의 크기, 위치 및 전이 여부를 평가하는 데 도움이 됩니다.

4.내시경 검사: 내시경을 이용하여 난소 내부를 직접 관찰하는 검사입니다. 주로 수술 전에 암의 유무와 진행 정도를 확인하기 위해 시행됩니다.

정기적인 골반 초음파 검사와 혈액 검사를 받으면 난소암을 조기에 발견할 수 있으므로 30세 이상의 여성은 매년 한 번씩 부인과 검진을 받는 것이 좋으며 가족력이 있는 경우나 유방암, 자궁내막암 등 다른 암을 진단받은 경우에는 더 자주 검진을 받아야 합니다.

정기적인 건강 검진의 중요성

건강검진은 질병을 초기에 발견하고 치료할 수 있는 기회를 제공하므로 난소암 예방을 위해서도 정기적인 건강 검진이 매우 중요합니다. 특히 유전적 요인이 있는 고위험군에서는 정기적인 검진이 필수이며 일반적으로는 30세부터 매년 골반 초음파 검사와 CA-125 혈액 검사를 받는 것이 좋습니다. 이러한 검사를 통해 난소암을 조기에 발견하면 치료 확률이 높아지기 때문에 적극적으로 건강 검진을 받아 난소암을 예방하는 것이 중요하며 만약 난소암이 의심되는 증상이 있다면 즉시 의료진과 상담해야 합니다.

생활 습관 변화를 통한 난소암 예방

난소암 예방을 위해서는 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다. 그 중에서도 가장 중요한 것은 적정 체중을 유지하는 것입니다. 과체중이나 비만은 난소암의 위험을 증가시키므로 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식습관을 통해 적정 체중을 유지해야 합니다. 또 다른 예방법으로는 금연이 있습니다. 흡연은 난소암의 발생률을 높일 뿐만 아니라 치료 효과를 저하시킬 수 있으므로 반드시 금연해야 하며 고지방, 고열량 음식을 피하고 채소와 과일을 충분히 섭취하는 것이 난소암 예방에 도움이 됩니다.

난소암 발견 시 대처 방안

난소암은 초기에는 증상이 뚜렷하지 않아 발견이 어렵습니다. 하지만 아래와 같은 증상이 나타날 경우 즉시 의료기관을 방문하여 검사를 받는 것이 좋습니다. * 복부 팽만감 * 소화불량 * 질 출혈 이러한 증상이 나타날 경우 의료진은 골반 내진, 혈액검사, CT 촬영, MRI촬영 등의 검사를 시행하며 만약 난소암이 의심된다면 수술을 통해 종양을 제거합니다. 이후 항암화학요법, 방사선치료 등의 치료를 시행하며 이때 환자의 상태와 암의 진행 정도에 따라 치료 방법이 달라질 수 있습니다.

난소암 예방을 위한 종합적 접근 방법

난소암 예방을 위해서는 다음과 같은 종합적인 접근 방법이 필요합니다.

* 건강한 식습관 유지하기

지방 함량이 높은 음식과 가공식품을 피하고 채소와 과일 등 식이섬유가 풍부한 식품을 섭취하는 것이 좋습니다. 또 소금 섭취량을 줄이고 단백질과 비타민이 풍부한 음식을 적절히 섭취해야 합니다.

* 규칙적인 운동 하기

일주일에 3~4회 이상/ 30분 이상의 유산소 운동을 하는 것이 좋으며 요가나 필라테스 등의 운동도 도움이 될 수 있습니다.

* 정기적인 검진 받기

가족력이 있는 경우, BRCA 유전자 변이가 있는 경우, 유방암 또는 자궁내막암 병력이 있는 경우, 매년 정기적인 부인과 검진을 받아야 하며 이외에도 정기적인 건강검진을 통해 난소암을 조기에 발견할 수 있습니다.

* 금연 및 간접흡연 피하기

흡연은 난소암의 발생 위험을 높일 수 있으므로 흡연자라면 금연을 하고 간접흡연을 피하는 것이 좋습니다.

* 스트레스 관리하기

스트레스는 난소암의 발생과 진행에 영향을 미칠 수 있으므로 명상, 요가 등의 이완요법을 통해 스트레스를 관리하는 것이 좋고 취미활동이나 충분한 휴식을 취하는 것도 중요합니다.

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난소암은 초기 증상이 뚜렷하지 않아 발견이 어려운 질환이지만 정기적인 검진과 건강한 생활습관을 통해 예방할 수 있습니다. 자신의 몸 상태에 항상 관심을 가지고 조금이라도 이상이 있다면 즉시 병원을 방문하여 검사를 받는 것이 중요합니다. 이를 통해 소중한 건강을 지키시길 바랍니다.