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오블완16

맛과 건강 모두 잡은 알면 좋은 대한민국 지역별 특산물 소개 각 지역마다 유명한 특산물이 있습니다. 특산물은 그 지역의 기후와 토양 등 지리적 조건에 따라 생산되는 고유한 산물이기 때문에 맛과 품질이 뛰어나며 건강에도 좋은 영향을 줍니다. 또한 해당 지역의 문화와 역사를 담고 있어 관광객들에게 인기 있는 먹거리 중 하나 입니다. 그래서 오늘은 맛과 건강 모두 잡은 우리나라 지역별 특산물을 소개해 드리려고 합니다. 전국 팔도의 맛과 건강을 담은 특산물 소개 지역마다 특색 있는 특산물은 그 지역의 기후와 지리적 조건에 따라 독특한 맛과 향을 자랑하며 건강에도 좋은 성분이 많이 함유되어 있습니다. 이번에는 전국 팔도의 대표적인 특산물 몇 가지를 소개해 드리겠습니다. * 제주도 한라봉 – 청정한 자연환경을 자랑하는 제주도에서 재배되는 한라봉은 당도가 높고 과즙이 풍부하며.. 🛫 여행/국내여행 2024. 11. 25.
💻 아무것도 안한 일주일동안 나의 일기 매일매일 하는 나의 리스트📱앱테크👩🏻‍💻 블로그 작성😆회사 출근🧏🏻‍♀️ 피부관리일주일동안 계속 아팠다.독감인가.. 코로나인가..열이 안떨어지고 눈 뜨고 있는게 너무 힘들었다.결국 링겔을 맞고 골골😷밥을 해서 먹을 힘이 없어서 배달 시켜 먹었다😢그래서 오랜만에 마라탕 시켜먹었다.맛있어👐🏻출근길에 귀여운 고양이봤다🐱너무 귀여워💛매일 똑같은 일상이다. 점점 날씨도 추워지고 집이 제일 좋다❤️블로그도 열심히 하고 있고 도전 하고 싶은게 많지만 나는 겁쟁이인 것 같다. 2024년에는 지금 하고 있는 일들을 하고 2025년에는 도전해봐야겠다👀 ❤️일상 2024. 11. 24.
[건강 지식] 우리 몸에 꼭 필요한 영양소인 아미노산 수액의 모든 것과 종류별 차이점까지 최근 들어 수액 주사를 맞는 사람들이 많아졌습니다. 수액 주사는 체내에 부족한 수분이나 영양분을 보충해주는 역할을 하는데 그 중에서도 아미노산 수액은 근육 회복, 면역력 강화 등 다양한 효과가 있다고 알려져 있습니다. 하지만 종류가 다양해서 어떤 차이가 있는지 궁금하실거라고 생각이 듭니다. 오늘은 아미노산 수액의 효과와 종류별 차이점에 대해 알아보겠습니다. 아미노산 수액이란 무엇인가? 아미노산 수액은 수분과 함께 필수 아미노산을 공급하기 위해 사용되는 수액제입니다. 체내에서 합성되지 않거나 합성되는 양이 부족한 필수 아미노산을 보충하여 신체 기능을 유지하고 회복을 돕는 역할을 합니다. 일반적으로 수술 후 회복기, 장염, 설사, 영양 결핍 등의 상황에서 처방되며 최근에는 운동 후나 피로 회복을 목적으로도 .. ✍️ 정보공유/건강(의학) 2024. 11. 22.
자기계발 도서 추천, 데일카네기 자기관리론 핵심 요약정리 자기 계발의 중요성과 데일 카네기의 영향력 현대 사회에서 자기 계발은 매우 중요한 요소 중 하나입니다. 자신의 역량을 향상하고 목표를 달성하며 삶의 질을 높이는 데 큰 역할을 하기 때문입니다. 이러한 자기 계발 분야에서 가장 큰 영향력을 가진 인물 중 하나가 데일 카네기입니다. 데일 카네기는 미국의 작가이자 강사로 인간관계론, 자기 관리론 등의 저서를 통해 전 세계적으로 큰 인기를 끌었습니다. 그의 책들은 인간관계, 자기 계발, 성공적인 삶 등에 대한 깊은 통찰력을 담고 있으며 수많은 사람들에게 영감을 주었습니다. 특히 '자기 관리론'은 걱정과 스트레스를 관리하고 마음을 다스리며 행복한 삶을 살기 위한 방법을 제시합니다. 이 책은 현대인들에게 꼭 필요한 자기 계발 도서 중 하나로 평가받고 있습니다. 카네.. ✍️ 정보공유 2024. 11. 19.
[건강 지식] 겨울철 불청객 독감, 증상과 예방법 총정리 최근 독감 환자가 급증하면서 독감에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 독감은 일반적인 감기와는 달리 심한 증상을 동반하며 합병증 위험도 높기 때문에 예방이 중요합니다. 따라서 오늘은 독감의 증상과 예방법에 대해 알아보겠습니다. 겨울철 독감의 기초 지식 독감은 인플루엔자 바이러스에 의해 발생하는 급성 호흡기 질환으로 매년 겨울마다 유행하며 전 세계적으로 수많은 사람들에게 영향을 미칩니다. 일반적인 감기와는 다른 질병이며 전염성이 강하고 심각한 합병증을 유발할 수 있어 주의가 필요합니다. 독감의 주요 증상으로는 발열, 기침, 인후통, 근육통, 두통, 피로감 등이 있습니다. 일부 환자는 구토, 설사, 복통 등의 위장 증상을 경험할 수도 있습니다. 이러한 증상은 일반적으로 갑자기 시작되며 심한 경우에는 며칠 동안.. ✍️ 정보공유/건강(의학) 2024. 11. 18.
상장간막동맥증후군 환자가 먹는 음식 일상 / 일반식 / 자취생일상 상장간막동맥증후군을 갖게 된 후 저는 수술을 3번 받고 시술을 1번 받고 위장이 많이 망가져서 처음에는 먹는 것도 힘들었지만, 시간이 지나면서 많이 건강해지고 하면서 죽 먹던 시절은 없어지고, 일반식으로 먹게 되었습니다.10월 26일 - 친구네 집가서 먹는 족발 음식도 해주고 맛있는 음식도 주문해서 먹었어요.11월 1일 - 오늘도 똑같은 친구네 집에서 먹는 음식 오늘은 힘들게 밥을 해서 너무 맛있게 먹었어요:)11월 5일 - 밀푀유나베랑 양배추쌈에다가 참치쌈장해서 먹었어요 >_ ❤️일상 2024. 11. 17.
경기도 파주에 있는 럭키델리🍀 방문 후기 / 정보 공유 / 다이어트음식 매장이름럭키델리영업시간화 ~ 금 - 07:30 ~ 19:30 (라스트오더 19:00)주말 - 07:30 ~ 17:00 (라스트오더 16:30) *월요일 정기 휴무주소 경기도 파주시 쇠재로 126 1층 103호가계 내부사진메뉴판후기점심 먹으러 방문을 했어요:) 그것도 대표님하고,,,주문한 음식은 바질페스토푸실리, 샐러드파스타, 애플주스, 럭키슈페너, 머쉬룸파니니를 시켜서 먹었습니다. 양이 너무 많아서 놀랬습니다. 맛도 있지만, 건강한 음식입니다. 여자분들은 항상 다이어트를 하는데 이곳은 맛과 건강 두가지 다 잡은 음식점입니다. 가게인테리어도 너무 이뻐서 사진찍기도 좋은 곳입니다. 하지만 단점이라면 주차가 조금 힘들었습니다. 가서 드셔보시면 그 단점조차 잊어버리기 쉽습니다. 다들 파주에 방문하시게 되신다면 .. ❤️일상 2024. 11. 16.
2024년 명동 신세계 백화점 본점 크리스마스 미디어파사드 점등 시간 및 정보 크리스마스를 느낄 수 있는 데이트 장소 추천행사기간2024년 11월 1일 금요일 ~점등시간매일 오후 05시 30분 - 10시* 변동될 수 있으니 참고해주시길 바랍니다.같은 영상이 무한 반복영상이며 3분정도 영상입니다.  영업시간월요일 ~ 목요일 : 10:30 ~ 20:00금요일 ~ 일요일 : 10:30 ~ 20:30주차명동 신세계백화점 본점 주차장주차를 하시면 유료요금을 내는데 무료로 주차를 하실 수 있습니다.요금은 10분당 2,000원이며, 1시간이면 12,000원 입니다.  요금 무료로 사용하는 방법 1. 신세계백화점 어플 다운 받기2. app push 푸시알림 허용시 주차권을 2장 발급해줍니다.* 매월 2장씩 발급 가능하며, 하루에 1장만 가능하다고 합니다.* 차량 등록하고 사용이 가능하며, 출차 .. 🛫 여행/공연,전시,축제 2024. 11. 15.
[건강 지식] 목이 붓고 아프다면? 임파선염 증상과 원인 알아보기 목이 붓고 아프다는 신호, 임파선염이란? 임파선염은 임파선(림프절)이 감염되어 염증이 생긴 상태를 말합니다. 임파선은 우리 몸의 면역체계와 관련된 기관으로 외부에서 침입한 세균이나 바이러스와 싸우는 역할을 합니다.다양한 원인에 의해 발생할 수 있는데 대표적인 원인으로는 세균이나 바이러스 감염, 스트레스, 과로, 만성피로, 자가면역질환 등이 있습니다. 어린이나 청소년에서는 주로 바이러스 감염이 원인이며 성인에서는 결핵이나 악성종양 등이 원인이 될 수 있습니다.증상은 임파선이 비대해져서 종괴(덩어리)가 만져지거나 눌렀을 때 통증이 느껴지는 것이 대표적입니다. 또 피부 발적, 고열, 두통, 전신 쇠약감 등이 동반될 수도 있습니다.대부분 특별한 치료 없이도 자연적으로 호전되지만 일부 경우에는 적극적인 치료가 필.. ✍️ 정보공유/건강(의학) 2024. 11. 14.
취업준비생들에게 희망이 되는 정책인 '청년 일자리 도약장려금'에 대해 알아보자.! 고용 24 홈페이지청년일자리도약장려금 개념 소개 고용노동부에서 취업애로청년의 취업을 촉진하고 청년고용 활성화를 목적으로 시행되고 있는 정책입니다. 만 15세 이상 34세 이하의 6개월 이상 실업상태인 청년을 정규직으로 채용하고 6개월 이상 고용유지 시 월 최대 60만 원씩 최장 1년간 지원금을 지급받을 수 있습니다. 기업은 인건비 부담을 덜고 취업애로청년들은 안정적인 일자리를 얻을 수 있어 윈윈(win-win) 정책이라고 할 수 있습니다. 더불어 기업 입장에서는 우수한 인재를 확보할 수 있는 기회이기도 합니다. 지원 대상 및 자격 요건먼저 지원 대상 기업은 사업 참여 신청 직전 월부터 이전 1년간 평균 고용보험 피보험자 수 5인 이상을 고용하고 있는 우선지원대상기업이다. 단 성장유망업종, 지식서비스산업,.. ✍️ 정보공유 2024. 11. 13.
현명한 소비자들을 위한 블랙프라이데이 구매가이드 블랙프라이데이의 유래와 의미블랙프라이데이는 미국에서 시작된 대규모 쇼핑 이벤트로 11월 넷째 주 목요일인 추수감사절 다음날인 금요일을 말합니다. 이날은 연중 최대 규모의 할인 행사가 진행되며 많은 소비자들이 쇼핑을 하기 위해 새벽부터 쇼핑몰에 줄을 서는 모습이 매년 연출됩니다. 블랙프라이데이의 유래는 과거 미국의 유통업계에서 매출 장부에 적자(red ink) 대신 흑자(black ink)를 기록한다는 의미에서 비롯되었습니다. 이는 연말 쇼핑 시즌의 시작을 알리는 날로 유통업체들은 이날부터 본격적으로 연말까지 이어지는 대규모 세일 행사를 진행합니다. 블랙프라이데이의 의미는 단순히 저렴한 가격으로 물건을 구매하는 것뿐만 아니라 미국의 문화와 전통을 체험할 수 있는 기회이기도 합니다. 가족과 함께 쇼핑몰을 방.. ✍️ 정보공유 2024. 11. 12.
[건강 지식] 헤르페스 포진이 발생하는 원인과 치료법 헤르페스 포진이란 무엇인가?헤르페스 포진(Herpes simplex)은 헤르페스 바이러스(Herpes simplex virus, HSV)에 의해 발생하는 피부 감염 질환입니다. 이 바이러스는 두 가지 유형으로 나눌 수 있습니다.* HSV-1은 주로 입술, 입, 코, 눈 등 얼굴 부위에 감염을 일으킵니다.* HSV-2는 생식기 부위에 감염을 일으킵니다. 헤르페스 바이러스는 우리 몸에 들어오면 신경 세포에 잠복해 있다가 스트레스, 피로, 발열, 자외선 노출 등의 자극에 의해 활성화되어 피부 표면에 물집(포진)을 형성합니다. 헤르페스 바이러스의 증상은 감염된 부위에 따라 다르며 일반적으로 따끔거림, 가려움증, 통증 등의 증상이 나타나며 수포나 궤양이 생길 수도 있습니다. 일부 경우에는 증상이 나타나지 않을 수.. ✍️ 정보공유/건강(의학) 2024. 11. 11.
퇴직 후 인생 제 2막을 열어주는 중장년일자리희망센터에 대한 정보 중장년 내일센터고용 24 중장년 일자리희망센터 신청하기중장년일자리희망센터의 소개와 목적 고용노동부에서는 만 40세 이상 퇴직(예정) 자의 재취업을 지원하기 위해 중장년일자리희망센터를 운영하고 있습니다. 주된 사업 내용으로는 전직지원서비스 제공, 생애경력설계서비스 제공, 재도약 프로그램 운영, 신중년 사회공헌활동 지원사업 등이 있습니다. 1️⃣ 전직지원서비스는 재직자나 구직자를 대상으로 경력진단, 역량 분석, 취업알선 등을 지원하고 있습니다. 2️⃣ 생애경력설계서비스는 만 40세 이상 재직자 및 구직자를 대상으로 경력자산 도출, 생애 조망, 직업역량 도출 등을 지원합니다. 3️⃣  재도약 프로그램은 일정 조건에 해당하는 구직자를 대상으로 취업 의욕 고취, 자신감 회복, 취업 스킬 향상 등을 위한 집단 상.. ✍️ 정보공유 2024. 11. 10.
2024년 더현대 백화점 서울 크리스마스 빌리지 예약 방법 및 정보 2023년 크리스마스 축제 장소 보러가기  더현대백화점 서울 인스타그램더현대백화점 홈페이지 방문제목더현대서울 크리스마스 빌리지기간 2024년 11월 1일(금) ~ 2024년 12월 31일(화)장소더현대백화점(더현대 서울 5층 사운즈 포레스트)- 무역센터점 1층 정문 (2024년 11월 7일(목) ~ )- 판교점 5층 패밀리가든 (2024년 11월 12일(화) ~ )- 압구정본점 정문- 중동점 유플렉스 1층 (2024년 11월 3일(일) ~ )- 울산점 정문, 2층 연결통로 (2024년 11월 8일(금) ~ )- 더현대 대구 1층 * 현대백화점 전점에서 만나실 수 있습니다.시간첫 번째 타임 : 10시 30분 ~ 11시 30분마지막 타임 : 18시 30분 ~ 19시 30분연장 영업일 : 19시 30분 ~ 2.. 🛫 여행/공연,전시,축제 2024. 11. 9.
우연히 웨스 앤더슨 2 전시회 /서울 그라운드 시소 센트럴 사진전 / 티켓 예매 / 전시 정보 우연히 웨스 앤더슨 2 전시 티켓예매전시제목우연히 웨스 앤더슨 2전시일정2024년 10월 18일(금) ~ 2025년 4월 13일(일)전시장소그라운드 시소 센트럴(서울특별시 중구 세종대로 14 그랜드센트럴 3F)관람시간오전 10:00 ~ 오후 19:00(입장 및 매표소 마감 오후 18시)관람료우연히 웨스 앤더슨2 티켓예매성인/아동, 청소년/영유아 일괄18,000원 (20%예매할인중 14,000원)자세한 내용* 전시장 혼잡도에 따라 웨이팅이 발생될 수 있으며, 웨이팅의 경우 현장 상황에 따라 조기 마감될 수 있습니다.* 웨이팅 등록은 예매 여부와 관계없이 현장에서 등록하셔야 합니다.* 입장 마감은 18시이며, 영업 마감은 19시입니다. 🛫 여행/공연,전시,축제 2024. 11. 8.
투명하고 향기나는 천사의 날개 빛깔처럼 전시회 일정/예약방법/ 취미생활 /전시작품 / 서울시립북서울미술관 /무료전시추천 - 미술사의 명화들이나 문학적 상상 속에서 익숙한 대상이지만 사실은 존재하지 않는 천사의 상징성과 사라져 가는 모습을 눈앞에서 볼 수 있는 일상품인 비누의 물질적 속성을 연결- 비누의 '투명성'과 이를 극대화하는 '빛', 그리고 '향기'를 매개로 존재와 부재 사이를 오가는 천사의 세계를 공감각적으로 경험할 수 있는 전시 투명하고 향기나는 천사의 날개 빛깔처럼전시제목투명하고 향기나는 천사의 날개 빛깔처럼전시일정2024년 6월 4일(화) ~ 2025년 5월 5일(월)전시장소서울시립북서울 미술관(서울특별시 중구 덕수궁길 61)관람시간 평일(화 ~ 금) 오전 10시 ~ 오후 8시하절기 (3월~10월) 오전 10시 ~ 오후 7시동절기 (11월~2월) 오전 10시 ~ 오후 6시*휴관일 : 토~일, 공휴일, 1월 1.. 🛫 여행/공연,전시,축제 2024. 11. 7.

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