[건강 지식] 위장 수술 후 조심해야 할 '덤핑증후군' 증상 및 대처방법

혹시 '덤핑증후군'이라고 들어보셨나요? 위 절제술이나 소장 우회술 등의 수술 후에 발생할 수 있는 증후군입니다. 갑자기 많은 양의 음식물이 소장으로 유입되면서 혈당이 급격하게 상승하고 이로 인해 다양한 증상이 나타나는 것을 말합니다. 심한 경우에는 생명에 지장을 줄 수도 있기 때문에 수술 후에는 덤핑증후군을 예방하고 대처하는 방법을 알아두는 것이 중요합니다. 오늘은 덤핑증후군의 증상과 대처방법에 대해 자세히 알려드리도록 하겠습니다.

덤핑증후군이란?

위 절제술 또는 장 우회술과 같은 수술 후에 발생할 수 있는 합병증 중 하나입니다. 위장관에서 소화된 음식물이 빠르게 소장으로 이동하면서 혈당 수치가 급격하게 변화하고 이로 인해 다양한 증상이 나타나는 것이 특징입니다. 일반적으로 두 가지 단계로 나눌 수 있습니다.

1️⃣ 첫 번째 단계는 조기 덤핑증후군으로 수술 후 30분 - 1시간 이내에 발생하며 빈맥, 발한, 어지러움, 설사, 복부 팽만감 등의 증상이 나타납니다.

2️⃣두 번째 단계는 후기 덤핑증후군으로 2 - 3시간 후에 발생하며 무기력감, 졸음, 복통, 구토 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

발생 확률은 수술 종류와 개인의 체질에 따라 다르며 일부 사람들에게는 심각한 부작용을 일으킬 수 있으므로 주의가 필요합니다. 만약 수술 후 이러한 증상이 나타난다면 즉시 의료진에게 알려 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다.

수술 후 발생하는 덤핑증후군의 주요 증상

[조기 덤핑증후군의 주요 증상]

▪️빈맥: 심장 박동수가 빨라집니다.

▪️발한: 땀이 많이 납니다.

▪️어지러움: 눈앞이 캄캄해지거나 어지러움을 느낄 수 있습니다.

▪️설사: 변이 묽어지고 자주 화장실을 가게 됩니다.

▪️복부 팽만감: 배가 더부룩하고 가스가 찬 느낌이 듭니다.

[후기 덤핑증후군의 주요 증상]

▪️무기력감: 몸이 무겁고 힘이 빠지는 느낌이 듭니다.

▪️졸음: 심한 졸음이 몰려올 수 있습니다.

▪️복통: 배가 아프거나 뒤틀리는 듯한 통증이 생길 수 있습니다.

▪️구토: 구역질이나 구토가 나올 수 있습니다.

이러한 증상들은 모두 혈당 수치의 급격한 변화로 인해 발생하기 때문에 대처 방법으로는 혈당을 안정시키는 것이 중요합니다.

발생 원인과 위험 요소

위 절제술 이후 음식물이 소장으로 빠르게 이동하면서 혈당이 급격하게 상승하고 인슐린이 과다하게 분비되어 혈당이 다시 급격하게 하강하며 발생합니다. 다음과 같은 요인들이 있을 때 위험성이 증가합니다.

▪️위를 많이 절제한 경우

▪️식사를 너무 빨리하거나 많이 먹은 경우

▪️고혈당 지수 음식을 섭취한 경우

▪️수술 후 얼마 되지 않은 경우

▪️고령이거나 당뇨병 등의 기저질환이 있는 경우

진단 방법 및 필요 검사

환자의 증상과 병력을 확인하고 신체검사를 실시합니다. 혈액 검사를 통해 혈당과 인슐린 수치를 측정하기도 하며 당부하검사를 시행하여 진단할 수도 있습니다. 이는 일정량의 당분을 섭취한 후 혈당과 인슐린 농도를 시간대별로 측정하는 검사입니다. 덤핑증후군의 단계별 증상 구분 위 절제술 후 일어나는 생리적 반응을 3단계로 구분할 수 있습니다.

1️⃣초기 덤핑(early dumping) : 수술 후 15분 이내에 발생하며 빈맥, 발한, 어지러움, 복부팽만감, 설사 등이 나타날 수 있습니다.

2️⃣후기 덤핑(late dumping) : 초기 증상이 있은 후 1시간 정도 지난 뒤에 발생하며 무기력감, 졸음, 메스꺼움, 구토 등이 나타납니다. 두 가지 증상이 함께 나타나는 경우도 있으므로 주의 깊게 관찰해야 합니다.

식단 조절 및 영양 관리

덤핑증후군을 예방하고 관리하기 위해서는 식습관 개선이 가장 중요합니다.

1️⃣ 식사량을 천천히 늘리고 식사 시간을 충분히 갖는 것이 좋습니다.

2️⃣ 음식 종류도 신중하게 선택해야 합니다. 고당질, 고단백 음식은 피하고 소화가 쉬운 음식 위주로 섭취하는 것이 좋습니다.

3️⃣ 물 대신 당분이 없는 차나 이온음료를 마시는 것도 좋은 방법입니다. 단백질과 비타민, 무기질 등 영양소가 부족하지 않도록 신경써야 합니다.

4️⃣ 위 절제술 후에는 철분 결핍성 빈혈이 생길 수 있으므로 철분이 풍부한 음식을 먹는 것이 좋습니다. 채소와 과일을 충분히 섭취하여 비타민과 무기질을 보충하는 것도 중요합니다.

생활 속에서 실천할 수 있는 덤핑증후군 관리법

일상 생활에서도 몇 가지 주의사항을 지키면 덤핑증후군을 완화할 수 있습니다.

1️⃣ 식사 후 바로 움직이지 않고 20 - 30분 정도 휴식을 취하는 것이 좋습니다.

2️⃣ 누워있는 자세보다는 앉아있는 자세가 좋습니다.

3️⃣ 과식을 피하고 조금씩 자주 먹는 것이 좋습니다.

4️⃣ 식사 후에는 충분한 수분을 섭취해야 합니다.

5️⃣사탕, 초콜릿, 케이크 등 단순당이 많이 함유된 음식은 피하는 것이 좋습니다.

6️⃣ 운동은 식후 2 - 3시간 이후에 시작하는 것이 좋습니다.

전문가 상담과 치료 방안 

덤핑증후군이 지속되거나 심한 증상을 겪는 경우 전문가와의 상담이 필요할 수 있습니다. 내과 전문의나 영양사와 상담하여 개인적인 상황에 맞는 치료 방안을 찾을 수 있습니다. 상담을 통해 적절한 약물 치료나 식이요법을 처방받을 수 있는데 이때 의료진의 안내에 따라 적극적으로 치료에 참여하는 것이 중요하며 식습관과 생활습관을 개선하려는 노력도 필요합니다.

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이렇게 덤핑증후군의 증상과 대처방법에 대해 알아보았습니다. 위 절제술이나 소장 우회술 등의 수술을 받으신 분들은 덤핑증후군을 예방하기 위해 식습관을 개선하고 적절한 운동을 하는 것이 좋습니다. 만약 증상이 나타난다면 즉시 병원에 방문하여 치료를 받는 것이 중요하다는 점 잊지 마시길 바랍니다.