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✍️ 정보공유58

[건강 지식] 겨울철 불청객 독감, 증상과 예방법 총정리 최근 독감 환자가 급증하면서 독감에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 독감은 일반적인 감기와는 달리 심한 증상을 동반하며 합병증 위험도 높기 때문에 예방이 중요합니다. 따라서 오늘은 독감의 증상과 예방법에 대해 알아보겠습니다. 겨울철 독감의 기초 지식 독감은 인플루엔자 바이러스에 의해 발생하는 급성 호흡기 질환으로 매년 겨울마다 유행하며 전 세계적으로 수많은 사람들에게 영향을 미칩니다. 일반적인 감기와는 다른 질병이며 전염성이 강하고 심각한 합병증을 유발할 수 있어 주의가 필요합니다. 독감의 주요 증상으로는 발열, 기침, 인후통, 근육통, 두통, 피로감 등이 있습니다. 일부 환자는 구토, 설사, 복통 등의 위장 증상을 경험할 수도 있습니다. 이러한 증상은 일반적으로 갑자기 시작되며 심한 경우에는 며칠 동안.. ✍️ 정보공유/건강(의학) 2024. 11. 18.
[건강 지식] 목이 붓고 아프다면? 임파선염 증상과 원인 알아보기 목이 붓고 아프다는 신호, 임파선염이란? 임파선염은 임파선(림프절)이 감염되어 염증이 생긴 상태를 말합니다. 임파선은 우리 몸의 면역체계와 관련된 기관으로 외부에서 침입한 세균이나 바이러스와 싸우는 역할을 합니다.다양한 원인에 의해 발생할 수 있는데 대표적인 원인으로는 세균이나 바이러스 감염, 스트레스, 과로, 만성피로, 자가면역질환 등이 있습니다. 어린이나 청소년에서는 주로 바이러스 감염이 원인이며 성인에서는 결핵이나 악성종양 등이 원인이 될 수 있습니다.증상은 임파선이 비대해져서 종괴(덩어리)가 만져지거나 눌렀을 때 통증이 느껴지는 것이 대표적입니다. 또 피부 발적, 고열, 두통, 전신 쇠약감 등이 동반될 수도 있습니다.대부분 특별한 치료 없이도 자연적으로 호전되지만 일부 경우에는 적극적인 치료가 필.. ✍️ 정보공유/건강(의학) 2024. 11. 14.
취업준비생들에게 희망이 되는 정책인 '청년 일자리 도약장려금'에 대해 알아보자.! 고용 24 홈페이지청년일자리도약장려금 개념 소개 고용노동부에서 취업애로청년의 취업을 촉진하고 청년고용 활성화를 목적으로 시행되고 있는 정책입니다. 만 15세 이상 34세 이하의 6개월 이상 실업상태인 청년을 정규직으로 채용하고 6개월 이상 고용유지 시 월 최대 60만 원씩 최장 1년간 지원금을 지급받을 수 있습니다. 기업은 인건비 부담을 덜고 취업애로청년들은 안정적인 일자리를 얻을 수 있어 윈윈(win-win) 정책이라고 할 수 있습니다. 더불어 기업 입장에서는 우수한 인재를 확보할 수 있는 기회이기도 합니다. 지원 대상 및 자격 요건먼저 지원 대상 기업은 사업 참여 신청 직전 월부터 이전 1년간 평균 고용보험 피보험자 수 5인 이상을 고용하고 있는 우선지원대상기업이다. 단 성장유망업종, 지식서비스산업,.. ✍️ 정보공유 2024. 11. 13.
현명한 소비자들을 위한 블랙프라이데이 구매가이드 블랙프라이데이의 유래와 의미블랙프라이데이는 미국에서 시작된 대규모 쇼핑 이벤트로 11월 넷째 주 목요일인 추수감사절 다음날인 금요일을 말합니다. 이날은 연중 최대 규모의 할인 행사가 진행되며 많은 소비자들이 쇼핑을 하기 위해 새벽부터 쇼핑몰에 줄을 서는 모습이 매년 연출됩니다. 블랙프라이데이의 유래는 과거 미국의 유통업계에서 매출 장부에 적자(red ink) 대신 흑자(black ink)를 기록한다는 의미에서 비롯되었습니다. 이는 연말 쇼핑 시즌의 시작을 알리는 날로 유통업체들은 이날부터 본격적으로 연말까지 이어지는 대규모 세일 행사를 진행합니다. 블랙프라이데이의 의미는 단순히 저렴한 가격으로 물건을 구매하는 것뿐만 아니라 미국의 문화와 전통을 체험할 수 있는 기회이기도 합니다. 가족과 함께 쇼핑몰을 방.. ✍️ 정보공유 2024. 11. 12.
[건강 지식] 헤르페스 포진이 발생하는 원인과 치료법 헤르페스 포진이란 무엇인가?헤르페스 포진(Herpes simplex)은 헤르페스 바이러스(Herpes simplex virus, HSV)에 의해 발생하는 피부 감염 질환입니다. 이 바이러스는 두 가지 유형으로 나눌 수 있습니다.* HSV-1은 주로 입술, 입, 코, 눈 등 얼굴 부위에 감염을 일으킵니다.* HSV-2는 생식기 부위에 감염을 일으킵니다. 헤르페스 바이러스는 우리 몸에 들어오면 신경 세포에 잠복해 있다가 스트레스, 피로, 발열, 자외선 노출 등의 자극에 의해 활성화되어 피부 표면에 물집(포진)을 형성합니다. 헤르페스 바이러스의 증상은 감염된 부위에 따라 다르며 일반적으로 따끔거림, 가려움증, 통증 등의 증상이 나타나며 수포나 궤양이 생길 수도 있습니다. 일부 경우에는 증상이 나타나지 않을 수.. ✍️ 정보공유/건강(의학) 2024. 11. 11.
퇴직 후 인생 제 2막을 열어주는 중장년일자리희망센터에 대한 정보 중장년 내일센터고용 24 중장년 일자리희망센터 신청하기중장년일자리희망센터의 소개와 목적 고용노동부에서는 만 40세 이상 퇴직(예정) 자의 재취업을 지원하기 위해 중장년일자리희망센터를 운영하고 있습니다. 주된 사업 내용으로는 전직지원서비스 제공, 생애경력설계서비스 제공, 재도약 프로그램 운영, 신중년 사회공헌활동 지원사업 등이 있습니다. 1️⃣ 전직지원서비스는 재직자나 구직자를 대상으로 경력진단, 역량 분석, 취업알선 등을 지원하고 있습니다. 2️⃣ 생애경력설계서비스는 만 40세 이상 재직자 및 구직자를 대상으로 경력자산 도출, 생애 조망, 직업역량 도출 등을 지원합니다. 3️⃣  재도약 프로그램은 일정 조건에 해당하는 구직자를 대상으로 취업 의욕 고취, 자신감 회복, 취업 스킬 향상 등을 위한 집단 상.. ✍️ 정보공유 2024. 11. 10.
2025년 휴일 / 공휴일 / 황금연휴 알아보기 (직장인 연차, 월차사용시기 추천까지) 2024년이 두 달 정도 남았습니다.2025년에는 휴일, 공휴일, 황금연휴가 얼마나 되는지 아셔야 연차나 월차를 뺄 수 있을 것 같아서 정리해 보았습니다. 같이 알아보도록 하겠습니다.2025년 1월 [1월 총 쉬는날 : 12일(주말포함)] 1월 1일 수요일 : 신정 1월 28일 ~ 1월 29일 : 설날연휴 * 연차, 월차 사용시기 : 27일, 31일 사용(추천) 2025년 2월[2월 총 쉬는날 : 8일(주말포함)] 2월은 공휴일이 없으며, 법정공휴일만 적용됩니다.2025년 3월[3월 총 쉬는날 : 11일(주말포함)] 3월 1일 토요일 : 삼일절 3월 3일 월요일 : 대체공휴일2025년 4월[4월 총 쉬는날 : 8일(주말포함)] 4월은 공휴일이 없으며, 법정공휴일만 적용됩니다. 2025년 5월[5월 총 쉬.. ✍️ 정보공유 2024. 10. 18.
[건강 지식] 감기와 비슷한 마이코플라즈마 폐렴 증상과 예방법은? 마이코플라즈마 폐렴이란 무엇인가? 마이코플라즈마 폐렴은 세균성 폐렴의 일종으로 주로 어린이나 청소년에게서 발생하며 기침, 발열, 인후통, 두통, 피로감 등의 증상을 보입니다. 일반적인 감기와 증상이 유사하여 혼동하기 쉬우며 심한 경우 호흡 곤란이나 가슴 통증 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 주로 사람 간의 접촉이나 공기 중의 바이러스를 통해 전파되며 5세 이하의 영유아나 천식 등의 기저질환이 있는 경우 감염 위험이 높습니다. 예방을 위해서는 손 씻기, 마스크 착용 등의 개인위생 수칙을 준수하고 사람이 많은 곳을 피하는 것이 좋습니다. 또 영유아가 집단생활을 하는 경우 주기적인 실내 환기와 소독 등의 환경 관리가 필요합니다. 만약 감기 증상이 오래 지속되거나 악화되는 경우 또는 호흡 곤란이나 가슴 통증 .. ✍️ 정보공유/건강(의학) 2024. 9. 30.
10월 1일 국군의 날 임시공휴일로 확정 임시공휴일이란?- 국경일, 경축일, 일요일 같이 정해져 있는 것이 아니라 필요에 따라 국가나 사회에서 그때그때 정하여 다함께 쉬는날을 말합니다.  연휴 계산'10월 1일 국군의 날' 임시공휴일로 지정되어 2일, 4일을 이틀 연차를 내면 화요일부터 일주일 내내 쉴 수 있습니다. 6일동안 휴식을 취할 수 있게 됩니다.  근로수당 정리(추가수당)임시공휴일에 근무할 경우, 휴일 근로 수당이 받으실 수 있습니다. 임시공휴일은 관공서 휴일에 관한 규정에 따라 관공서 공휴일에 해당하며, 근로기준법에 따라 일반 기업도 유급휴일로 지정됩니다. 따라서 상시근로자 5명 이상의 사업장에서 일하는 근로자라면 휴일근로로 수당을 받을 수 있습니다. 하지만, 5인 미만 사업장은 미적용되니 참고하시길 바랍니다.휴일근로수당은 근로시간 .. ✍️ 정보공유 2024. 9. 24.
2024년 - 2025년 인플루엔자(독감) 국가예방접종 지원 일정 및 정보 인플루엔자(독감) 지원내용 확인하러가기인플루엔자 국가예방접종 지원사업  [ 어린이 ]생후 6개월 ~ 13세 어린이는 지정의료기관 및 보건소를 이용하시면 주소지에 관계없이 전국 어디서나 무료로 인플루엔자 예방 접종을 받으실 수 있습니다.[ 어르신 ]65세 이상 어르신분들은 지정의료기관 및 보건소를 이용하시면 주소지에 관계없이 전국 어디서나 무료로 인플루엔자 예방 접종을 받으실 수 있습니다.[ 임산부 ]임산부 임신 주수에 상관없이 지정의료기관 및 보건소를 이용하시면 주소지에 관계없이 전국 어디서나 무료로 인플루엔자 예방 접종을 받으실 수 있습니다.지정 의료기관 찾기인플루엔자 국가예방접종 지정의료기관 찾으러가기국가예방접종 종류 선택하기 ->어린이, 어르신, 임산부별로 선택하기 ->원하는 시,군,구 선택하고 병.. ✍️ 정보공유/건강(의학) 2024. 9. 22.
2024년 유두종바이러스(HPV)백신 무료 예방 접종 확인 방법 및 나이 질병청 홈페이지 방문HPV 백신은 관련 암을 예방할 수 있는 백신으로 HPV 감염으로 발생하는 자궁경부암, 구인두암의 90% 이상 예방효과가 있습니다. 경제협력개발기구(OECD) 가입 38개국 중 37개국을 포함한 전 세계 141개국에서 접종하는 안정성이 인정된 백신이라고 합니다. - 무료 접종 대상자에게 여름방학을 활용한  적극적인 예방접종 당부- 특히, 올해 마지막 무료 접종 대상자(06년생 여성 청소년 등) 접종 완료 강조 무료접종나이 질병청은 올해 2006~2012년생 여성 청소년과 1997~2005년생 저소득층 여성을 대상으로 HPV예방접종을 무료로 지원하고 있으며, 2011~2012년생에게는 건강상담도 함께 지원한다고 합니다.접종 의료기관 찾기예방접종도우미 누리집 홈페이지 확인👆 예방접종도우.. ✍️ 정보공유 2024. 8. 28.
여성청소년이라면 꼭 챙겨야 할 자궁경부암 예방 백신 접종 혜택과 일정공유 HPV백신 일정&나이 확인하러가기자궁경부암과 예방 백신의 중요성 자궁경부암은 여성에게 발생하는 암 중에서 전 세계적으로 두 번째로 흔한 암이며 국내에서도 매년 약 3,500명의 여성이 새롭게 진단받고 있습니다. 하지만 대부분의 경우 예방이 가능한 암이기도 합니다. 그 이유는 바로 자궁경부암의 주요 원인이 인유두종바이러스(HPV)이기 때문입니다. 인유두종바이러스는 성접촉을 통해 전파되며 감염된 사람과의 성접촉을 통해 전파됩니다. 현재까지 알려진 150여 종의 HPV 중에서 40여 종이 생식기 감염을 일으키며 이 중 15종은 암을 유발할 수 있는 고위험군으로 분류됩니다. 자궁경부암 예방 백신은 이러한 고위험군 HPV 유형 중에서 가장 빈번하게 발생하는 유형을 예방할 수 있도록 설계되었습니다. 대표적인 자궁경.. ✍️ 정보공유 2024. 8. 28.
피부건강을 위한 비타민C와 히알루론산 효능 알아보기 피부건강의 핵심 요소, 비타민C와 히알루론산 소개 🔸비타민C는 항산화 작용을 통해 피부 노화를 예방하고 피부 탄력을 유지하는 데 중요한 역할을 하는 영양소입니다. 콜라겐 생성을 촉진하여 피부 탄력을 높이고 피부 보습에도 효과적이며 멜라닌 색소의 생성을 억제하여 피부 미백에도 도움을 줍니다. 자외선으로부터 피부를 보호하여 피부 손상을 예방하는 효과도 있습니다. 🔸히알루론산은 피부 수분 함량을 높여 피부를 촉촉하게 유지하는 데 중요한 역할을 하는 성분입니다. 자기 무게의 1,000배 이상의 수분을 끌어당겨 피부 속 수분을 유지하며 피부 탄력을 높이는 데도 효과적이고 피부 염증을 완화시켜 피부 트러블 개선에도 도움을 줍니다. 이러한 비타민C와 히알루론산은 피부 건강을 위해서 꼭 필요한 성분이지만 체내에서 .. ✍️ 정보공유/건강(의학) 2024. 8. 26.
새로운 피부 상피세포성장인자인 "IGF"에 대하여 정리한 내용 알아보기 상피세포성장인자(IGF)의 기본 개념상피세포성장인자(IGF; Insulin-like Growth Factor)는 인슐린 유사 성장 인자라고도 불리며 세포의 성장과 분열을 촉진하는 단백질입니다. 이 인자는 체내에서 다양한 조직과 세포에서 생성되며 성장과 발달, 대사 및 건강에 중요한 역할을 합니다. IGF는 두 가지 주요 형태인 IGF-I과 IGF-II로 구성됩니다. 이들은 각각 별도의 유전자에 의해 암호화되며 구조적으로 인슐린과 유사하지만 생리학적 작용은 다릅니다. IGF는 주로 간, 신장, 근육 및 기타 조직에서 분비되며 혈장에서 순환합니다. 이 인자는 세포막에 있는 특정 수용체와 결합하여 세포 내부로 신호를 전달하며 이를 통해 세포의 성장, 분열, 분화 및 생존을 조절합니다. IGF는 성장호르몬(GH.. ✍️ 정보공유/건강(의학) 2024. 8. 23.
피부관리를 위한 기능성 성분인 ‘FGF’ 정보 공유 FGF란 무엇인가? FGF(Fibroblast Growth Factor)는 섬유아세포 성장 인자 또는 섬유모세포 성장 인자로도 불리며 피부 세포의 재생과 분화에 관여하는 단백질 인자 그룹입니다. FGF는 피부의 다양한 생리적 과정에 관여하며 피부 건강 유지에 중요한 역할을 합니다. 간단히 말해 FGF는 피부 세포의 성장, 분열, 분화 및 이동을 조절하는데 도움을 주는 물질입니다. 이러한 과정을 통해 피부의 탄력, 보습, 상처 치유, 색소 침착 개선 등 다양한 피부 관리 측면에서 유익한 효과를 보실 수 있습니다. 특히 FGF는 피부 노화와 관련된 현상들을 개선하는 데에 주목받고 있습니다. 노화 과정에서 FGF 수준이 감소하면 피부의 탄력과 보습력이 떨어지고 주름 형성과 같은 부정적인 피부 변화가 가속화될 .. ✍️ 정보공유/건강(의학) 2024. 8. 22.
피부 노화 방지를 위한 최고의 성분인 EGF에 대한 모든 것 EGF란 무엇인가? 피부 노화 방지의 기적 EGF(Epidermal Growth Factor)는 상피세포성장인자라고도 불리며 인간이 본래 가지고 있는 인자로 세포 분열을 유도해 피부 재생을 촉진하는 단백질의 일종입니다. 주로 어린 시절에 풍부하게 존재하며 연령이 높아짐에 따라 점차 감소하게 됩니다. 이러한 이유로 EGF는 피부 노화와 밀접한 관련이 있어 최근 화장품 업계에서 주목받고 있는 성분 중 하나입니다. " EGF가 피부 노화 방지에 효과적인 이유는 다음과 같습니다."1. 피부 재생 촉진: EGF는 피부 세포의 분열을 촉진하여 피부 재생을 돕습니다. 상처나 염증 부위에 작용하여 새살을 돋게 하고 피부 탄력을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 2. 주름 개선: 피부 노화로 인해 생기는 대표적인 증상.. ✍️ 정보공유/건강(의학) 2024. 8. 21.
피부염으로 인한 고통은 이제 그만! 피부 관리법 알아보기 피부가 예민해서 작은 자극에도 쉽게 피부염이 생기는 분들 많으실 거라고 생각합니다.  하지만 이제 그 고통에서 조금이나마 벗어날 수 있는 몇 가지 피부 관리법을 발견하게 되었답니다. 오늘은 제가 겪은 피부염과 그로 인한 고민을 어떻게 해결했는지 그리고 제가 알게 된 피부 관리법을 여러분과 공유하려고 합니다.  기본 이해 원인과 종류 피부염은 피부에 염증이 생기는 질환으로 다양한 원인과 종류가 있습니다. 대표적인 원인으로는 알레르기 반응, 자극 물질 접촉, 감염 등이 있습니다. 각각의 원인에 따라 나타나는 증상도 다릅니다. 알레르기 반응으로 인한 피부염은 특정 물질에 대한 알레르기 반응으로 인해 발생합니다. 이 경우 해당 물질에 노출되면 피부가 가렵고 발진이 생길 수 있습니다. 대표적인 알레르기 반응 물질.. ✍️ 정보공유/건강(의학) 2024. 8. 20.
동물보호와 복지를 위한 '개식용 종식법(개식용 금지법)' 발의 개식용금지법과 개식용종식법이란?✅개식용 금지법 개요개식용은 동물 학대와 밀접한 관련이 있으며 동물권 보장을 위해 전 세계적으로 금지되고 있는 추세입니다. 한국에서도 개식용 금지법 제정에 대한 논의가 이루어지고 있습니다. 개식용 금지법은 개를 식용 목적으로 사육, 도살, 판매하는 것을 금지하는 법입니다. 이 법은 동물권 보호와 함께 국민의 건강과 안전을 보호하기 위한 목적을 가지고 있습니다. 이를 위반할 경우 처벌을 받게 됩니다. 대표적인 처벌로는 벌금 부과나 징역형 선고 등이 있습니다. 이러한 노력은 동물권 보장과 함께 인간과 동물이 함께 살아가는 사회를 만들기 위한 중요한 첫걸음 입니다. 글로벌 시각에서 본 개식용 문제와 법적 대응 전 세계적으로 개식용은 동물학대와 밀접한 연관이 있어 대부분의 국가에서.. ✍️ 정보공유 2024. 8. 19.
여름 불청객 ‘냉방병’에 대한 모든 것 1. 냉방병 정의냉방병은 여름철 냉방과 관련된 질환으로 실내와 실외의 온도 차이가 클 때 발생합니다. 주로 에어컨이나 선풍기 등의 냉방 장치를 과도하게 사용하여 실내 온도를 낮게 유지할 때 발생하며 환기가 잘 되지 않는 밀폐된 공간에서 장시간 머무를 때도 발생할 수 있습니다. 냉방병의 대표적인 증상으로는 두통, 어지러움, 근육통, 소화불량, 복통, 설사 등이 있습니다. 또 쉽게 피로해지고 집중력이 저하되며 감기나 기침, 콧물 등의 호흡기 증상이 나타날 수도 있습니다. 여성의 경우 생리통이 심해지거나 생리불순이 생길 수도 있습니다. 이러한 증상은 냉방 장치를 사용하는 동안 지속적으로 나타날 수 있으며 냉방 장치를 사용하지 않을 때도 증상이 계속될 수 있습니다. 심한 경우에는 일상생활에 지장을 줄 정도로 증.. ✍️ 정보공유 2024. 8. 14.
2024년 비대면 주민등록 사실조사 신청방법 및 과태료 정부24 비대면 주민등록 사실조사 신청하기1. 비대면 주민등록 사실조사란?전국 동시 실시 주민등록 사실조사 개요 주민등록법 제20조 및 동법 시행령 제27조에 근거하여 매년 추진되고 있는 이번 조사는 거주 불명자 등 특정 계층을 대상으로 하는 기획조사와 달리 전 국민을 대상으로 진행됩니다. [ 사실조사의 중점 추진사항 ] - 복지 취약계층(보건복지부의 '복지 사각지대 발굴대상자'중 고위험군) 포함 세대 - 사망의심자 포함 세대 - 장기 결석 및 학령기 미취학 아동 포함 세대 등중심으로 조사할 계획이며 원칙적으로 읍면동 공무원 및 통·리장이 직접 방문하여 세대명부와 실제 거주사실을 대조하는 방법으로 실시하되 비대면 디지털 조사 방식을 적극 활용하고자 합니다.[ 비대면 디지털 사실조사란 ] 조사 대상자가 주.. ✍️ 정보공유 2024. 8. 13.

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